汇祥文化

律人户外汇—汇祥“汇跑团” | 来自春天的Blueglass多巴胺四分马邀请贴

2024-03-26

律人户外汇—汇祥“汇跑团” | 来自春天的Blueglass多巴胺四分马邀请贴

汇祥律所

汇聚力量,和顺致详

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活动组织

 

【主办方】

律人私享俱乐部

 

【协办方】

北京汇祥律事务

 

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活动信息

 

【活动时间】

2024年3月30日(周六)14:00

 

【活动地点】

朝阳公园08广场

 

【乘车路线】

地铁14号线枣营站A西北口出

 

【活动人数】

共50人

 

【活动福利】

感谢社区合作伙伴Blueglass提供参赛物资(酸奶、袜子、完赛奖牌等)

 

【报名时间】

即日起——2024年3月29日

 

【联系人】

周欢雨 13691222905

王尚利 18611010888

陈   雷  18301121026

秦玉芹  13601069641

 

【备注】

如跑不下来全程,可跑3-5公里,参与就是胜利。

所有报名者均需转发本篇文章。

 

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活动流程

 

流程

 

 

14:30→15:00

01

集合签到  

领取号码牌

 

 

15:00→15:10

02

拉伸 

大合影

 

 

15:10→16:40

03

开跑

10.5km 朝阳公园两圈

 

 

16:40→17:00

04

跑后拉伸

领取完赛物资

 

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报名链接

 

 

长按扫描二维码进行报名,如您扫描二维码显示活动已下线,证明报名人数已满。

 

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报名须知

 

多巴胺四分马是一项运动项目,参与者应有健康的体魄,有长期参加跑步锻炼的基础。不宜参加的情况如下:

 

1.先天性心脏病及风湿性心脏病患者;

2.心肌炎和其他心脏病患者;

3.血糖过高或过低的糖尿病患者;

4.赛前一晚大量饮用烈性酒或睡眠不足者;

5.高血压和脑血管疾病患者;

6.冠状动脉病患者和严重心律不齐者;

7.比赛日前两周以内患过感冒者;

8.孕妇;

9.患有传染性疾病未痊愈者;或有发热、干咳、乏力、嗅觉味觉减退、鼻寒、流涕、结膜炎、肌痛和腹泻等症状之一,而未就诊者;

10.其他不适合运动的疾病患者。

 

参与者应做好自己健康的第一责任人,加强自我健康状况评估,应在有资质的正规医疗机构进行体检(含心电图检査、心脏彩超检查),并结合检查报告自我评估,确认自己的身体状况能够适应于长跑运动,才可报名参加。活动前密切关注身体健康状况,不带病参加因参与本活动所发生的各类风险由参加者本人自行负责。

 

 

 

-   汇祥律所"汇跑团"-

汇祥律所健步跑俱乐部,成立于2022年10月,旨在展示全所员工创新、活力、年轻、多元、健康的精神面貌和"文化育所"发展理念。

 

跑步的意义不仅仅在于有益身体健康,更难得的是能够和一群小伙伴们一起,共同提倡健康的生活方式,自由分享跑步的经验和乐趣,发扬汇祥人爱工作更爱生活的文化精神。 

 

 

俱乐部简介

律人私享俱乐部成立于2022年3月12日,由北京市的青年律师发起成立,宗旨是让青年律师一起交流、学习、分享、娱乐,致力于成为陪青年律师加速成长的公益平台,分别开展了律人案例分享会、律人户外汇、律人车友会、律人福利社、律人影像、律人智库、律人访谈、律人培训、律人图书、律人公益、律人法务、律人掼蛋,律人文工团等活动。

 

俱乐部成立至今已在多个律所成功举办数场线下案例分享活动,分享内容包括劳动争议、婚姻家事、医疗纠纷、强制执行、案源拓展、故意伤害等多个领域,让每个成员快速了解办案细节,掌握办案技巧。

 

俱乐部同时还组织成员爬山、露营、高尔夫、网球、K歌、骑行等多种文体活动,让青年律师在快乐中学习和成长。

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